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亞健康心態(tài)如何調理

病情描述:
亞健康心態(tài)如何調理
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
亞健康心態(tài)對于人的身體以及心理健康影響是非常大的,所以要及時(shí)的進(jìn)行調理,才能夠避免嚴重狀況的出現。這往往需要病人在日常生活當中做到合理的宣泄以及轉移情緒,必要的時(shí)候還可以自我警示,最關(guān)鍵的就是要提高自己的身體素質(zhì)以及抵抗免疫能力。
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