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吃什么食物可以增強(qiáng)免疫力

病情描述:
吃什么食物可以增強(qiáng)免疫力
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
增強(qiáng)免疫力可以有效預(yù)防各種疾病的出現(xiàn)。許多食物都有增強(qiáng)免疫力的作用,比如香蕉、深水魚(yú)、菠菜、葡萄柚、大蒜、低脂牛奶、蜂膠、蘑菇等,平時(shí)可以適當(dāng)多吃。平進(jìn)還要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),也有助于增強(qiáng)免疫力。
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