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女人吃什么保養皮膚

病情描述:
女人吃什么保養皮膚
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
保養皮膚是每個(gè)女性比較關(guān)心的問(wèn)題,日常的飲食對于皮膚的保養是非常重要的。首先要均衡營(yíng)養飲食,保持身體健康。其次還需要多吃一些水果、蔬菜等富含維生素和微量元素的食物。豬皮,雞爪等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物也是必須的。
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