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怎樣降低膽固醇

病情描述:
怎樣降低膽固醇
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蔣天盛 副主任醫(yī)師 去掛號
貴陽市第一人民醫(yī)院 三甲 肝膽外科
治療高膽固醇有很多方法,包括:1、降脂療法對于膽固醇水平高的人,藥物治療將取決于他們的膽固醇水平和其他危險(xiǎn)因素。建議通常從飲食和運(yùn)動開始,但心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)較高的人可能需要使用他汀類藥物或其他藥物。他汀類藥物是降膽固醇藥物的主要藥物。他汀類藥物包括:阿托伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀鈣、辛伐他汀。除了他汀類藥物,還可以使用選擇性膽固醇吸收抑制劑如纖維酸類藥物、煙酸。同樣的心臟健康生活方式的改變,可以降低你的膽固醇可以幫助防止你有高膽固醇在第一時(shí)間。為了幫助預(yù)防高膽固醇,生活中需要吃低鹽飲食,強(qiáng)調(diào)水果、蔬菜和全谷類食物,限制動物脂肪的數(shù)量,適度使用優(yōu)質(zhì)脂肪,減掉多余的體重,保持健康的體重,戒煙,在一周的大多數(shù)時(shí)間里鍛煉至少30分鐘,限制飲酒等。
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