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減肥能多喝水嗎

病情描述:
減肥可以多喝水嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
你想多喝水倒不是不行,但是多喝水是起不到減肥作用的,你想減肥的話(huà)重點(diǎn)還是管住嘴,也就是說(shuō)需要節食,另外還需要在積極的運動(dòng)鍛煉,只有你攝入的熱量低于了運動(dòng)消耗的熱量,才能起到減肥作用的。并且節食和運動(dòng)需要結合起來(lái),缺一不可的。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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