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在南方便秘咋辦

病情描述:
在南方便秘怎么辦
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
如果因為飲食改變出現了便秘，這個(gè)情況，主要是適當的調節一下自己的飲食習慣，盡量多吃一些蔬菜水果，多吃含纖維素多的食物，不要吃辛辣刺激的食物，同時(shí)可以進(jìn)行腹部的按摩，熱敷以及適當的活動(dòng)，有助于預防便秘嚴重的情況，應該進(jìn)一步的口服復方蘆薈膠囊或麻仁軟膠囊促進(jìn)排便。如果長(cháng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴重。
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