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高血壓適合吃什么蔬菜

患者:男,21歲

病情描述:
高血壓適合吃哪些蔬菜比較好
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
你母親近期查體發(fā)現患有高血壓,提示血壓高于正常,高血壓患者需要非常注意飲食,少吃太咸的或者高脂肪食物,很多蔬菜都可以吃,炒菜時(shí)少放鹽,可以用植物油,如菜花,白菜,菠菜,蘿卜等,多吃水果,按時(shí)服用降壓藥,平時(shí)不要喝酒,可以適量運動(dòng),不要熬夜,按時(shí)作息。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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