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減肥喝純牛奶可以嗎

病情描述:
減肥喝純牛奶能不能
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間是可以喝純牛奶的,建議可以和脫脂牛奶或者是低脂的牛奶的,減肥的話減肥的患者最好是能夠在飲食和生活的方面來加以控制從而來達到減肥的目的,這個期間內(nèi)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果適當?shù)亩喑砸恍┪骞入s糧,避免吃油膩生冷忌高脂肪食物。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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