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減肥能吃芝麻糊嗎

病情描述:
減肥可以吃芝麻糊嗎
共1個回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
減肥期間可以適量的服用芝麻糊,但是要注意服用的時間和量。建議早餐時食用芝麻糊,芝麻營養(yǎng)比較豐富,含有比較多的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。早餐時間食用,可以避免增加體重,又可以在早晨的時候?yàn)樯眢w更好的供能,并補(bǔ)充營養(yǎng)。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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