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懷孕后瞌睡特別多

病情描述:
自從懷孕之后我就總是瞌睡,總感覺自己每天都睡不夠。懷孕后瞌睡特別多怎么回事?
共2個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院 三甲 產科
孕婦總是瞌睡并不是疾病導致的,而是女性懷孕后的一種正常反應,因為女性懷孕之后會有妊娠反應出現(xiàn),進而會容易讓孕婦感覺到困倦,所以需要多多休息,保證自己每天的睡眠質量以及睡眠時間的充足。不僅如此,孕婦在保證自己有充足休息的同時,還要注意及時給身體補充營養(yǎng),因為胎兒的成長發(fā)育與孕婦提供的營養(yǎng)也是息息相關的。如果有不良的生活習慣,建議孕婦應該及時改善,比如熬夜等等。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產科
女性在懷孕之后之所以會有瞌睡的情況出現(xiàn),與妊娠反應的出現(xiàn)有一定的關系,而且大部分女性在懷孕之后會有頭暈、困乏、疲憊等癥狀,這都是比較正常的,需要及時休息,每天保證自己充足的睡眠。同時還要注意給身體補充足夠的營養(yǎng),這樣就可以為胎兒的成長發(fā)育提供更多的營養(yǎng)。為了加強睡眠效果,孕婦應該保證自己有一個良好的睡眠空間,凡是壞習慣都需要及時戒除。
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