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減肥夜宵不可以吃嗎

病情描述:
減肥夜宵不可以吃嗎
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李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥的過程中是不可以吃夜宵的,因?yàn)橐瓜兔媸硨儆谌梭w增胖的很大部分的因素,減肥的過程中應(yīng)該合理的控制一下自己的膳食情況,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,而且每天晚上10點(diǎn)以后是不可以再進(jìn)食,飲食上需要以清淡的或者是新鮮的蔬菜水果為主。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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