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酸奶加麥片怎么吃怎樣減肥

病情描述:
酸奶加麥片怎么吃怎樣減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果說想要減肥的話,控制飲食是必須的,不過一定要選擇合理的方式。單純的通過酸奶和麥片,這種是不建議的,還是需要攝入其他的身體所必需的一些營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)在控制飲食的過程中,也需要適度的做一些體育鍛煉。同時(shí)也需要堅(jiān)持下去,不然很容易出現(xiàn)反彈。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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