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減肥可以吃沙拉醬嗎

病情描述:
減肥可以吃沙拉醬嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間少量進(jìn)食沙拉醬食品也是可以的,但是不能頻繁吃,偶爾吃可以,沙拉醬里還有糖分還有脂肪,進(jìn)食過多,會引起熱量超標(biāo),減肥期間除了控制飲食以外,建議配合運動減肥,通過運動可以消耗我們的熱量促進(jìn)新陳代謝,不容易反彈。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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