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辦公室怎么瘦身

病情描述:
辦公室怎么瘦身
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肥胖的發(fā)生是由于你平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,如營(yíng)養(yǎng)比較好,此外你平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),從而導(dǎo)致過(guò)多的脂肪在身體局部囤積引起的 平時(shí)你可以多注意清淡飲食,每頓飯七分飽,其次你每天還可以適量運(yùn)動(dòng),如跑步,做仰臥起坐等,只要你堅(jiān)持就可以達(dá)到減肥目的的如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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