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健身后一般多久吃飯能

患者：男，26歲

病情描述:
最近喜歡健身，請問(wèn)健身后一般多久吃飯能？

共1個(gè)回答

陳啟眾副主任醫師去掛號: 寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

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氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會(huì )帶來(lái)很多的疾病。一般生產(chǎn)過(guò)的人，或者做過(guò)流產(chǎn)手術(shù)的人會(huì )出現這種現象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來(lái)緩解，另外，提高身體素質(zhì)，早晚跑步，也會(huì )有更好的效果。

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語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:52

59180次收聽(tīng) 2018-12-21

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