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劇烈鍛煉完后可以立即喝水

病情描述:
劇烈鍛煉完后可以立即喝水
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
當我們在進行劇烈運動的時候,確實會有感覺到口渴的感覺,因為在移動的時候,會大量的出汗,并且坐里面也會大量的呼吸,從而使水分蒸發(fā),這是就會口感,但是我們的集體是不會缺水的,因此我們在運動會,可以少量飲水,如果大量的飲水,很有可能是我們胃部進行膨脹,從而使得胃酸濃度降低,可能會引起消化不良。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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