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早上吃麥片怎樣減肥

病情描述:
早上吃麥片怎樣減肥
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥富含膳食纖維,有一定減肥功效,但燕麥也不宜多吃,容易上火脹肚,最好多吃少油的蔬菜和低糖的水果,可少吃淀粉類事物,適當(dāng)運動可以使你身材好并且健康有活力如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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