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早上吃麥片怎樣減肥

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早上吃麥片怎樣減肥
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
燕麥富含膳食纖維,有一定減肥功效,但燕麥也不宜多吃,容易上火脹肚,最好多吃少油的蔬菜和低糖的水果,可少吃淀粉類(lèi)事物,適當運動(dòng)可以使你身材好并且健康有活力如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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