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紅豆綠豆能不能一起煮粥

病情描述:
紅豆綠豆能不能一起煮粥
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以。紅豆,綠豆都是排毒圣品,并且有高纖維低脂肪的特點(diǎn)。烹調(diào)米飯米粥時,最好不要用單一的米,而是米、粗糧、豆子、堅(jiān)果等一起同煮。這樣做能有效地降低血糖反應(yīng),控制血脂上升,還能減肥。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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