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產(chǎn)后肚子要多長時間能下去

病情描述:
產(chǎn)后肚子要多長時間能下去
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先應(yīng)該少吃高蛋白高熱量的食物,多吃瓜果蔬菜,可以采用最健康的運動減肥法,多多做一些有氧運動,例如慢跑,跳繩,游泳之類的運動,每天堅持一個小時以上,大約一到兩個月就會有明顯的效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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