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吃哪些食物才能減掉肚子上的肥肉

病情描述:
吃哪些食物才能減掉肚子上的肥肉
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
可以吃些纖維多的蔬菜進(jìn)行減肥,例如芹菜等,可以吃些決明子來(lái)排出宿便減肥,減肥還要配合運動(dòng),建議每天運動(dòng)40分鐘,既有利于幫助消化,促進(jìn)腸胃運動(dòng),有利于減肥,又可以強身健體,增加體抗力。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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