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膳食纖維素吃了怎么樣

病情描述:
膳食纖維素吃了怎么樣
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膳食纖維素吃了當(dāng)然好,膳食纖維素就像我們平時(shí)吃的野菜一樣,既能夠補(bǔ)充維生素和微量元素,又能夠避免發(fā)胖,還可以預(yù)防便秘。 是現(xiàn)代人理想的減肥食品,特別是對(duì)肥胖人群,效果特別好。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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