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睡覺總是做夢(mèng)是什么原因

病情描述:
睡覺總是做夢(mèng)是什么原因
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
做夢(mèng)是一件很正常的事情,有些人做夢(mèng)能記住,有些人醒來后記不住,很多人認(rèn)為做夢(mèng)影響了睡眠效果。其實(shí)并不是,做夢(mèng)是一種正?,F(xiàn)象,如果過度在意做夢(mèng),就會(huì)形成惡性循環(huán)。但是你的狀況考慮是過于勞累,精神衰弱,應(yīng)該和這段時(shí)間工作勞累有關(guān),平時(shí)要注意休息及飲食。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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