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腿粗胖胖的怎樣減肥

病情描述:
腿粗胖胖的怎樣減肥
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般腿粗胖粗主要是由于腿部的脂肪過多所致可能性大,主要跟您的飲食不注意或者運(yùn)動(dòng)過少所致可能性大。 建議您要注意適當(dāng)?shù)目刂坪媚娘嬍?,不難吃高熱量的食物,不要喝酒,同時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng),其中快走,慢跑或者游泳對(duì)腿部減肥效果是比較好的,如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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