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每天早上吃個蘋果可以減肥嗎

病情描述:
每天早上吃個蘋果可以減肥嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃蘋果減肥是有一定的效果的,但是并不明顯,你最好是經(jīng)常鍛煉,平時多吃些水果和蔬菜,這樣對身體健康也有好處,運動是減肥最好的方法了,而且也不會像其他的方法那樣會引起反彈。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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