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什么是最有效而不反彈的減肥產(chǎn)品

病情描述:
什么是最有效而不反彈的減肥產(chǎn)品
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般減肥如果依賴藥物的話,那藥物都是具有副作用的,所以如果需要減肥的話,那不宜口服減肥產(chǎn)品來瘦身,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),還有適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,就可以很好的控制住正常體重,所以日常飲食盡量以清淡飲食為主,伴晚6點(diǎn)過后不進(jìn)食,還有多運(yùn)動(dòng),就可以系哦啊好身體里面多余的脂肪。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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