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做俯臥撐可以瘦肚子嗎

病情描述:
做俯臥撐可以瘦肚子嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
做俯臥撐可以起到減肥作用,但一定要堅持,另外減肥還可以采用其他的鍛煉方法,比如騎單車(chē),以及每天堅持,做揚臥起做和呼啦圈,都可以減肚子,另外在日常生活中,還必須采取健康的飲食,盡量不要喝啤酒,多吃些新鮮蔬菜水果,避免吃一些肥肉,脂肪太高的食品。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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