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巧克力可以減肥嗎

病情描述:
巧克力可以減肥嗎
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崔方博 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 腫瘤內科
巧克力是屬于高熱量的食物,長(cháng)期大量的食用不但不能減肥,還有可能導致脂肪的堆積,導致體重的增加。對心血管有可能有一定的負面影響。 建議在平時(shí)的生活中,盡量的少吃,最好的減肥方法是根據自己的身高體重,適當的控制飲食,能量的控制應該控制,但是最好是不要低于1000kcal,每天堅持6000步的運動(dòng)量。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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