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早上起床喝一杯水怎么樣

患者：女，23歲

病情描述:
早上起床喝一杯水怎么樣
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
首先可以肯定的是您這是個(gè)好習慣，人經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，機體在這一夜都有水分的丟失，所以每天早上起床后就應該喝一杯水，來(lái)補充人體的水分需要，對胃是沒(méi)有什么壞處的，前提是溫開(kāi)水，而不是冷水，而且每天早上喝一杯溫開(kāi)水，有助于清理腸道，幫助腸道很好的消化吸收，還可以減輕色素沉著(zhù)，對皮膚也是比較好的。如果不放心的話(huà)，還是去正規醫院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
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