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腰粗腿粗減肥好方法

病情描述:
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共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
按您的年齡來看還處于青春發(fā)育期,體重增加是正常情況。一般肥胖多是因為能量過剩引起。 建議飯后不要馬上做下來,可以散散步;不要盲目用減肥藥,節(jié)食。少吃油膩含脂肪多的食物,多吃水果蔬菜。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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