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運動(dòng)胸肌和腹肌

病情描述:
運動(dòng)胸肌和腹肌
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
每個(gè)人的身體肌肉生長(cháng),主要和基因還有平常的生活習慣飲食習慣有關(guān)系,要鍛煉出肌肉,首先平常不要食用肥膩的食物,可以多一點(diǎn)做俯臥撐仰臥起坐還有健腹運動(dòng),同時(shí)平常多一點(diǎn)跑步游泳都有利于改善,你可以在專(zhuān)門(mén)的教練下進(jìn)行鍛煉。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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