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生完孩子后的減肥方法

患者：女，21歲

病情描述:
生完孩子后的減肥方法
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
目前的減肥的方法有很多，還是通過(guò)運動(dòng)和食物調節是最好的辦法。指導意見(jiàn)：建議你平時(shí)要少吃點(diǎn)熱量高的食物和甜食。多吃點(diǎn)海帶、苦瓜、冬瓜、蘋(píng)果等含纖維素高的食物。另外，運動(dòng)上可以多做點(diǎn)瑜伽、游泳之類(lèi)的運動(dòng)，或是在專(zhuān)業(yè)健身教練的指導下進(jìn)行改善。為確定原因，最好到正規醫院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。
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