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臀部肥大象腿主要原因有哪些

病情描述:
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共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你這情況應(yīng)該是由于長(zhǎng)期的坐著,缺乏運(yùn)動(dòng)等原因造成脂肪積累引起的, 您的情況可以通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善,您可以每天早起跑跑步,跳跳繩,晚睡前做做仰臥起坐等,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)20分鐘,在飲食方面要多吃青菜,水果,工作一小時(shí)左右起身走動(dòng)一下為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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