咳嗽有痰不能吃什么
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咳嗽有痰如肥肉、咸，過(guò)甜上火的食物、熱帶水果，避免刺激性食物，也不建議吃魚蝦等生火食物，魚、蝦、貝類食物，牛羊肉，熱性水果榴蓮、荔枝，咸菜，海食品，甜食，易生痰等不建議吃。咳嗽有痰絕是由于呼吸系統(tǒng)的炎癥造成，避免服用加重炎癥或促進(jìn)痰液增多的食物。如肥肉、咸，過(guò)甜上火的食物、熱帶水果，避免刺激性食物，不建議吃魚蝦等生火食物。咳嗽可能會(huì)引起持續(xù)性咳嗽，從中醫(yī)上來(lái)講，有魚生火、肉生痰的說(shuō)法，魚、蝦、貝類食物容易引起生火，加重身體炎癥，肥肉可以生痰，牛羊肉燥熱使咳嗽有痰癥狀加重，熱性水果榴蓮、荔枝，可以使人上火不建議多吃。太咸的食物如咸菜，海食品，甜食，易生痰的也不建議吃。

62518次播放 2019-12-24
如何防止失眠，這幾點(diǎn)一定要做到

防止失眠需要做到養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，避免壓力過(guò)大，避免服用影響睡眠的藥物，治療導(dǎo)致失眠的原發(fā)病。

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失眠吃谷維素好嗎

失眠吃谷維素好嗎,失眠是每個(gè)健康人都會(huì)發(fā)生的事情，只是原因不同，尤其在競(jìng)爭(zhēng)激烈、社會(huì)節(jié)奏加快的大環(huán)境下，給人們?cè)斐傻膲毫Σ粩嗉又兀染S素主要改善植物神經(jīng)功能失調(diào),改善內(nèi)分泌平衡障礙及精神神經(jīng)失調(diào),因此對(duì)神經(jīng)衰弱癥患者具有一定的調(diào)節(jié)作用;同時(shí)能穩(wěn)定情緒,減輕焦慮及緊張狀態(tài),并改善睡眠。

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