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酒后尿床什么引起的

患者：男，26歲

病情描述:
酒后尿床什么引起的

共1個(gè)回答

李淵主任醫師去掛號: 北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

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一般來(lái)說(shuō)，睡眠非常脆弱，大多是多慮、提得起放不下的人，容易發(fā)生失眠，總是去想負面事情的人，也容易失眠。另外，對于一些心情焦慮、易怒、遇事放不下、心事過(guò)重以及想的事情較多的人，都容易出現失眠的情況。此外，還有一些病理性疾病，也會(huì )造成這種情況發(fā)生，比如心腦血管疾病、心力衰竭以及心肌炎等。除此之外，一些外傷所造成的疼痛，也可以導致失眠的發(fā)生。對于失眠的情況，首先患者要注意調理好自己的情緒，調理自己的思維，盡量減少壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢。在睡覺(jué)之前，盡量放松，在睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)，盡量看輕松的電視，或者是雜志等，也可以喝杯牛奶。這些方法，都能夠有效地促進(jìn)睡眠。另外，在準備睡覺(jué)的時(shí)候，先不要去考慮重大的問(wèn)題，這樣也有助于睡眠。

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