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膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

病情描述:
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后主要的康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容有:
1、術(shù)后第1-2天進(jìn)行股四頭肌等長收縮,每次保持10秒,再休息10秒。
2、術(shù)后第2-7天進(jìn)行仰臥位直腿抬高運(yùn)動和俯臥位的髖關(guān)節(jié)后伸運(yùn)動,不要求抬多高,但是一定在抬起之后滯空10秒時間。
3、進(jìn)行踝泵運(yùn)動,即患者雙足用力做足背屈和跖屈的運(yùn)動,直至康復(fù)。
4、術(shù)后一周進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的主動收縮和漸進(jìn)性抗阻訓(xùn)練,
5、進(jìn)行腘繩肌的漸進(jìn)性抗阻訓(xùn)練,即患者坐于床邊,雙小腿自然下垂到床邊施加阻力,與踝關(guān)節(jié)的后部做屈小腿動作。
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