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孕婦貧血吃什么好補(bǔ)血

病情描述:
孕婦貧血吃什么好補(bǔ)血
共1個(gè)回答
高華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
成都市第三人民醫(yī)院 三甲 血液科
孕婦出現(xiàn)貧血的問(wèn)題是一種比較常見(jiàn)的疾病,通查會(huì)表現(xiàn)出頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白,出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題后可以多吃牛奶、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi),同時(shí)需要注意的是少喝不是不喝濃茶、咖啡等,避免抑制鐵質(zhì)的吸收。而且可以多吃利于補(bǔ)血的水果例如:蘋(píng)果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等,同時(shí)還可以準(zhǔn)備當(dāng)歸30克,生姜6克,羊肉100克,煮湯食用。這個(gè)比較適用于冬季血虛有寒者。
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