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得了乳腺纖維瘤飲食上注意事項

患者：女，22歲

病情描述:
得了乳腺纖維瘤飲食上注意事項
共1個(gè)回答
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科

乳腺纖維瘤患者飲食需注意均衡營(yíng)養，避免高雌激素食物，可適量食用十字花科蔬菜、豆制品、全谷物及深海魚(yú)類(lèi)，同時(shí)減少油炸食品、蜂王漿、酒精及咖啡因攝入。

1、避免高雌激素食物

蜂王漿、雪蛤等含動(dòng)物性雌激素的食物可能刺激腫瘤生長(cháng)，建議選擇植物性蛋白替代。

2、增加膳食纖維

西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物有助于調節內分泌，減少腸道對雌激素的重吸收。

3、控制脂肪攝入

油炸食品和肥肉中的飽和脂肪可能影響激素水平，建議用橄欖油等不飽和脂肪酸替代。

4、補充抗氧化物質(zhì)

藍莓、番茄等富含維生素C和番茄紅素的食物可幫助減輕氧化應激對乳腺組織的損傷。

日常保持規律作息與適度運動(dòng)，定期復查乳腺超聲，若發(fā)現腫塊增大或疼痛應及時(shí)就診。

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