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乳糖不耐受是什么

病情描述:
乳糖不耐受是什么
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

乳糖不耐受是一種常見(jiàn)的消化系統問(wèn)題，主要由乳糖酶缺乏導致乳糖消化障礙，表現為腹脹、腹瀉等癥狀。

1、遺傳因素

乳糖酶缺乏可能與遺傳有關(guān)，部分人群隨著(zhù)年齡增長(cháng)乳糖酶活性逐漸降低。建議選擇無(wú)乳糖奶制品或補充乳糖酶制劑，如乳糖酶膠囊、乳糖酶片劑、乳糖酶口服液。

2、腸道感染

病毒性或細菌性腸炎可能損傷小腸絨毛，導致繼發(fā)性乳糖酶缺乏。通常伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀，可服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調節腸道菌群。

3、飲食習慣

長(cháng)期不攝入乳制品可能導致乳糖酶活性下降?？赏ㄟ^(guò)少量多次飲用牛奶或搭配谷物食用，逐步建立耐受性。

4、年齡增長(cháng)

多數人斷奶后乳糖酶活性自然衰減，屬于生理性乳糖不耐受?？蛇x擇發(fā)酵乳制品如酸奶、奶酪，其乳糖含量較低且含活性乳酸菌。

日常注意記錄飲食反應，避免空腹食用乳制品，嚴重癥狀需就醫排除炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。

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