电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

懷孕可以吃紫蘇嗎

病情描述:
懷孕可以吃紫蘇嗎
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

懷孕期間可以適量食用紫蘇,紫蘇富含維生素A、鈣、鐵等營養(yǎng)素,但需注意避免過量或特殊體質過敏。

1、營養(yǎng)補充

紫蘇葉含豐富維生素A和鈣,有助于胎兒骨骼發(fā)育,建議洗凈后涼拌或作調味品少量食用。

2、胃腸調節(jié)

紫蘇中的揮發(fā)油成分可緩解孕早期惡心,可搭配生姜煮水飲用,單次用量不超過5克干品。

3、過敏風險

部分孕婦可能對紫蘇中紫蘇醛過敏,首次食用應少量測試,出現(xiàn)皮疹或腹瀉需立即停用。

4、食用禁忌

紫蘇具有輕微活血作用,孕早期胚胎不穩(wěn)定階段應控制攝入量,避免與抗凝血藥物同服。

孕期飲食需保持多樣化,紫蘇可作為輔助食材每周食用2-3次,出現(xiàn)異常癥狀應及時就醫(yī)評估。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>