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吃哪些食物能下奶

病情描述:
吃哪些食物能下奶
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李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
母乳對寶寶的營(yíng)養豐富,并且喂養也是特別的方便的,一般增加對乳房吸吮的次數及采取正確的吸吮姿勢,有效而正確地吸吮是對乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次數愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根據寶寶饑飽的要求靈活掌握,每次應兩側乳房同時(shí)交替吸吮,吃容易消化的含營(yíng)養豐富的食物及多喝雞湯、魚(yú)湯或骨頭湯等,乳母必須保證充足約睡眠、休息,做到生活有規律,心情舒暢,環(huán)境優(yōu)雅,空氣清新。如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。
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