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屁多是什么原因引起的

病情描述:
屁多是什么原因引起的
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葛劍 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

排氣增多可能由飲食結構、進(jìn)食習慣、腸道菌群紊亂、消化系統疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善進(jìn)食方式、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、飲食結構

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、薯類(lèi)、乳制品等會(huì )導致腸道氣體增加。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維含量適中的蔬菜水果。

2、進(jìn)食習慣

進(jìn)食過(guò)快、邊吃邊說(shuō)話(huà)等不良習慣會(huì )吞咽過(guò)多空氣。應細嚼慢咽，避免進(jìn)食時(shí)說(shuō)話(huà)，餐后適當活動(dòng)促進(jìn)消化。

3、菌群紊亂

腸道菌群失衡可能導致食物發(fā)酵異常產(chǎn)氣?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌片等益生菌制劑調節。

4、消化疾病

可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、腹痛等癥狀。需在醫生指導下使用匹維溴銨片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊、乳糖酶等藥物治療原發(fā)病。

保持規律作息，適當運動(dòng)有助于改善胃腸功能，若癥狀持續或加重建議及時(shí)就醫檢查。

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