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孕晚期惡心惡心怎么治療

病情描述:
孕晚期惡心惡心怎么治療
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科

孕晚期惡心可通過調整飲食、補充維生素B6、少量多餐、心理疏導等方式緩解。孕晚期惡心通常由激素水平變化、胃腸蠕動減慢、心理壓力、妊娠期高血壓疾病等原因引起。

1、調整飲食

避免油膩辛辣食物,選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥,適當飲用姜茶或檸檬水有助于緩解惡心感。

2、補充維生素B6

維生素B6缺乏可能加重孕吐反應,可在醫(yī)生指導下服用維生素B6制劑,同時多攝入富含維生素B6的香蕉、瘦肉等食物。

3、少量多餐

將每日三餐改為5-6次小份進食,避免空腹或過飽狀態(tài),餐后保持直立姿勢30分鐘以促進消化。

4、心理疏導

焦慮情緒會刺激嘔吐中樞,可通過正念冥想、孕期瑜伽等方式放松,必要時尋求專業(yè)心理咨詢。

若惡心伴隨頭痛、視物模糊或體重下降超過5%,需立即就醫(yī)排除妊娠期高血壓等病理因素。日常保持臥室通風,避免接觸刺激性氣味。

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