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腦出血好后可以長(cháng)壽嗎

患者：女，59歲

病情描述:
腦出血好后可以長(cháng)壽嗎
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廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦出血康復后多數患者可以長(cháng)壽，但需長(cháng)期控制高血壓、堅持規律復診、避免復發(fā)誘因、保持健康生活方式。

1、控制血壓

高血壓是腦出血首要危險因素，需每日監測并規律服用降壓藥，推薦氨氯地平、纈沙坦等長(cháng)效制劑，血壓應維持在140/90毫米汞柱以下。

2、定期復診

每3-6個(gè)月需進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查，評估血管狀態(tài)，同時(shí)監測血糖血脂，阿托伐他汀等調脂藥物可幫助穩定斑塊。

3、預防復發(fā)

避免劇烈運動(dòng)、情緒激動(dòng)等誘因，戒煙限酒，抗血小板藥物如阿司匹林需在醫生指導下謹慎使用。

4、生活方式

采用地中海飲食模式，每日進(jìn)行30分鐘快走等有氧運動(dòng)，保持BMI在18.5-24之間，保證7小時(shí)睡眠。

康復期可適量食用深海魚(yú)、西藍花等抗炎食物，遵醫囑服用胞磷膽堿等神經(jīng)營(yíng)養藥物，建議每半年進(jìn)行血管彈性檢測。

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