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懷孕能吃南瓜嗎

病情描述:
懷孕能吃南瓜嗎
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楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
南瓜可以在懷孕的時(shí)候吃,南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,含有大量的維生素b2,b6,維生素a維生素c及礦物質(zhì),微量元素如鈣,鋅,鎂,硅,磷等,特別是南瓜當(dāng)中含有大量的維生素a有預(yù)防夜盲癥的作用。同時(shí)能夠增強(qiáng)抵抗力,但是一次性不要吃太多,否則容易造成腹脹,消化不良等不適。平時(shí)要注意均衡飲食,少食多餐,不要暴飲暴食,也不要節(jié)食。
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