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懷孕能吃藍莓嗎

病情描述:
懷孕能吃藍莓嗎
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產科
懷孕期可以適量吃,但是什么東西都不能過量。孕婦在早期往往因為妊娠反應而導致食欲不佳,藍莓營養(yǎng)價值很高,而且酸甜可口,適量食用可以補充營養(yǎng)、促進食欲。藍莓中含有豐富的膳食纖維、維生素及鈣、鐵、磷、鉀、鋅等微量礦物元素,這些營養(yǎng)元素的存在比例明顯高于其他水果。
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