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為什么絕經(jīng)后的婦女容易患骨質(zhì)疏松癥

病情描述:
為什么絕經(jīng)后的婦女容易患骨質(zhì)疏松癥
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

絕經(jīng)后婦女容易患骨質(zhì)疏松癥主要與雌激素水平下降、鈣吸收減少、骨代謝失衡、缺乏運動(dòng)等因素有關(guān)。

1、雌激素下降：

雌激素具有抑制破骨細胞活性的作用，絕經(jīng)后卵巢功能衰退導致雌激素水平急劇下降，破骨細胞活性增強導致骨量流失加速。建議通過(guò)激素替代療法補充雌激素，常用藥物包括戊酸雌二醇片、結合雌激素片、替勃龍片。

2、鈣吸收減少：

隨著(zhù)年齡增長(cháng)，腸道對鈣的吸收能力下降，同時(shí)維生素D合成減少影響鈣的利用。日?？赏ㄟ^(guò)增加乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等富鈣食物攝入，必要時(shí)遵醫囑補充碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇膠丸。

3、骨代謝失衡：

絕經(jīng)后骨形成速度低于骨吸收速度，可能與甲狀旁腺激素升高、降鈣素分泌減少有關(guān)，表現為腰背疼痛、身高變矮。雙膦酸鹽類(lèi)藥物如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸可抑制骨吸收，需在醫生指導下使用。

4、缺乏運動(dòng)：

體力活動(dòng)不足導致骨骼機械負荷減少，加速骨量丟失。建議進(jìn)行快走、太極拳等負重運動(dòng)，每周至少3次，每次30分鐘以上，運動(dòng)強度以不引起關(guān)節疼痛為宜。

絕經(jīng)后婦女應定期進(jìn)行骨密度檢測，保持均衡飲食并適當曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，避免吸煙飲酒等加速骨質(zhì)流失的不良習慣。

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