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肩周炎的自我康復鍛煉方法有哪些

患者:女,35歲

病情描述:
肩周炎的自我康復鍛煉方法是什么呀?
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 骨科
患者可以通過(guò)爬墻運動(dòng)進(jìn)行恢復,其特點(diǎn)就是把上肢盡可能居高,然后緩慢的上下移動(dòng)手臂,多次反復訓練。也可以通過(guò)甩手訓練進(jìn)行恢復,主要是有利于肩關(guān)節的前屈以及外展,但是動(dòng)作幅度要由小到大。并且建議患者在日常生活中,多吃一些有利于骨骼生長(cháng)的食物,多注意休息。
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