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在生活中怎么預防痔瘡

病情描述:
在生活中怎么預防痔瘡
共1個(gè)回答
楊棟 副主任醫師 去掛號
連云港市第一人民醫院 三甲 肛腸科
俗話(huà)說(shuō)10人9痔，痔瘡是慢性病，是非常不容易完全治愈的疾病。預防痔瘡的做法有：
1.合理的飲食。
2.良好的排便習慣。
3.適當的體育鍛煉。養成良好的飲食習慣是預防痔瘡的重要措施。
在日常飲食中要攝取一定量的含有豐富食物纖維的食品，避免油膩的食品，多吃谷物類(lèi)對腸道具有良好的保護作用，并能預防痔瘡的發(fā)生和發(fā)展。蔬菜、水果、豆類(lèi)中有一些纖維易被消化和吸收，避免辛辣食物或調味品，大量攝入后會(huì )抑制腸蠕動(dòng)，導致大便干燥，誘發(fā)痔瘡脫出。
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