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女人怎樣預防骨質(zhì)疏松

患者:女,49歲

病情描述:
女人怎樣預防骨質(zhì)疏松
共1個(gè)回答
任冬梅 副主任醫師 去掛號
解放軍960醫院 三甲 內分泌科
預防骨質(zhì)疏松,不僅僅是補鈣,還要避免做一些使鈣質(zhì)流失的事情。比如吸煙,吸煙會(huì )影響女性身體的雌激素效應而濃茶和碳酸飲料會(huì )增加鈣的流失?;颊哌€應該注意低鹽飲食,因為過(guò)量的鹽攝入也會(huì )影響體內鈣的含量。人體攝入過(guò)多的鹽會(huì )導致尿液中鈉的排泄增加。在排泄鈉的同時(shí),人體也會(huì )排出一定量的鈣。
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