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頸椎病康復(fù)運(yùn)動法

病情描述:
頸椎病康復(fù)運(yùn)動法
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
頭部運(yùn)動。病人坐在椅子上,眼睛直視前方,慢慢低下頭,下巴盡量靠近胸部,保持這個姿勢2-3分鐘,然后慢慢將頭放回原來的位置。頭了。受檢者坐在椅子上,雙眼直視前方,慢慢抬起頭朝向天花板,保持2-3分鐘,然后慢慢將頭放回原位。左運(yùn)動。病人坐在椅子上,雙眼平視前方,輕輕將耳朵貼近左肩,保持2-3分鐘,然后慢慢將頭放回原位。
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